; CARACTERÍSTICAS DEL TIPO B

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CARACTERÍSTICAS DEL TIPO B

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Las personas con sangre del tipo B presentan según D’Adamo un sistema inmunitario activo, facilidad de adaptación ambiental y nutricional, bienestar con actividades físicas o deportivas moderadas y equilibradas, y un aparato digestivo eficiente que le permite seguir una dieta variada y equilibrada con leche y lácteos pero que posee poca tolerancia a los embutidos, la carne de cerdo, el marisco, las semillas y los frutos secos.Las normas generales a seguir por las personas del tipo B serían:1) Llevar una dieta variada y equilibrada.

2) Consumir abundantes frutas y hortalizas de hoja verde.

3) Evitando la carne de pollo y cerdo así como los embutidos.

4) Evitar los mariscos. No se recomiendan las gambas, los cangrejos, la langosta, los mejillones, las ostras, las almejas, el pulpo, las anchoas, la anguila y los caracoles.

5) Consumir huevos, leche y productos lácteos (es el único que los tolera bien).

6) Limitar los productos a base de trigo y maíz.

7) Limitar el consumo de semillas y frutos secos.

8) Practicar actividades físicas moderadas y equilibradas como los ejercicios aeróbicos, la bicicleta, la natación, el yoga o el tenis.

9) Utilizar en caso de malestar productos fitoterapéuticos o infusiones de salvia, menta, ginseng, eleuterococo o regaliz pero evitar las de tila, lúpulo, ruibarbo, áloe, barba de maíz y alholva.

En cuanto a los alimentos que favorecen el aumento de peso en las personas del tipo B son el maíz, las lentejas, los cacahuetes, las semillas de sésamo, el trigo y el trigo sarraceno favoreciendo el adelgazamiento los vegetales de hoja verde, el té de palo dulce, los huevos y los lácteos.

 

6 Comments

  1. Ruth Garcia Navarrete

    Ruth Garcia Navarrete

    12/07/2015 at 16:30

    Soy b

  2. Elena

    13/08/2015 at 00:51

    Me agradan muchísimos todos sus artículos. Muchas gracias.
    Elena Gruss.
    Namaste

  3. Sara Mtz

    12/12/2015 at 17:59

    Necesito los datos para el O positivo. Gracias!!

  4. Madhur Abha

    Madhur Abha

    18/12/2015 at 23:16

    Salvo porque soy intolerante a la lactosa en el resto le pegaron jeje

  5. Leticia Gonzalez

    30/04/2016 at 02:57

  6. Trina Ruiz

    Trina Ruiz

    25/08/2016 at 08:12

    y característica del tipo A negativo?

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