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SOLUCIÓN AL INSOMNIO: TÉ DE PLÁTANO VERDE

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Aquí encontraras la mejor solución al insomnio: Té de plátano verde. Todos alguna vez hemos sufrido problemas de sueño, tanto para poder dormirnos a la hora que queremos como también para poder levantarnos con un buen descanso de por medio.

Hay Varias formas de evitar el insomnio y mejorar nuestra vida dia a dia, sin embargo la mayoría de estas son recetadas por doctores y son remedios que causan efectos secundarios en nuestro cuerpo, del tipo indeseable.

Es por eso que venimos a proponerles una solución natural, simple y barata para conciliar el sueño y poder mantener una vida saludable por medio de cosas que la naturaleza nos provee y seguramente más de uno posea en su casa.

El Té de canela y plátano es una infusión increíble para conciliar el sueño. Para esto necesitaremos prepararlos de una forma adecuada y tener las cantidades necesarias.

Ingredientes para preparar Té de Canela y Plátano

– 1 Plátano
– 1 pizca de canela molida (debe ser pequeña cantidad)
– 1 litro de agua potable.

Preparación de la infusión

Lavar bien el plátano, debido a que utilizaremos la cáscara también y debe estar lo más limpia posible. Además es bueno que el plátano sea totalmente orgánico y nada de frutas alteradas genéticamente.

Luego cortamos las puntas del plátano (ambas) y lo colocamos en un litro de agua a punto de hervor.

Dejamos que se hiervan entre 15 y 20 minutos aproximadamente y luego de transcurrido el tiempo, los retiramos del fuego, y colamos el agua en una taza que tengamos a mano.

Espolvoreamos la canela encima de esta infusión dentro de la taza y la bebemos antes de irnos a dormir, recomendado por lo menos unos 30 minutos antes de dormir ya que su efecto no es inmediato.

Así, es como podremos conciliar el sueño adecuadamente, y nos ahorraremos bastante dinero en medicamentos innecesarios, sin contar el bien que le hacemos a nuestro cuerpo al consumir productos orgánicos y no farmacéuticos.

10 Comments

  1. Arelí Torres

    Arelí Torres

    26/06/2016 at 12:43

    Claudia ???

  2. Ruby Sandoval

    Ruby Sandoval

    26/06/2016 at 16:27

    Jez Uz

  3. Conchi Gil

    Conchi Gil

    26/06/2016 at 16:50

    Ocupais todas las paginas de facebook ,teneis tanto que contar…

  4. Lourdes Sanchez

    Lourdes Sanchez

    26/06/2016 at 16:54

  5. González Erick Samir

    González Erick Samir

    07/10/2016 at 16:06

    Berny Argüello Herrera

  6. Lidia Reyes Catalan

    Lidia Reyes Catalan

    20/10/2016 at 21:46

    Cesar Reyes

  7. Gherhard Gct

    Gherhard Gct

    29/10/2016 at 07:20

    Sueño

  8. Nelly Sabau

    Nelly Sabau

    03/01/2017 at 20:26

    Aurelia Toma

  9. Maribel sandoval

    04/01/2017 at 09:26

    Que plátano verde se refieren. Al llamado plátano macho ,que es grande ; o al que solemos comer normalmente en maduro (amarillo) pero que este verde? . Espero haberme explicado bien.

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