Todos hemos oído hablar de los afrodisíacos, de alimentos o fórmulas que elevan la libido de las personas aumentando así el deseo amoroso e incluso ayudando con los problemas de disfunción eréctil (sobre todo en hombres) o en la falta de deseo de las mujeres.

Tener una vida amoroso rica y satisfactoria es muy importante tanto a nivel de pareja como a nivel personal.

Cuando nuestra vida amoroso es buena el acto amoroso hace que se liberen sustancias que funcionan como calmantes naturales. A cause de ello el amor alivia el dolor, combate el insomnio e incrementa la calidad del sueño. También ahuyenta preocupaciones, alivia migrañas y dolores de cuello y espalda originados por el estrés.

A la mujeres, concretamente, nos ayuda a lidiar con un abanico aún más amplio de dolores, ya que durante el orgasmo una mujer es capaz de tolerar hasta un 110% más de dolor gracias a que las endorfinas que se liberan durante el acto desconectan las terminaciones nerviosas del dolor por varios minutos.

Emocionalmente el amor ayuda a combatir el estrés y la depresión gracias a la oxitocina, una sustancia que tiene efectos positivos sobre el humor.

Cuando una pareja logra tener una vida amoroso regular y satisfactoria alcanza mayores niveles de armonía y bienestar, y como el amor nos ayuda a dormir y descansar recomendable repercute directamente en la tranquilidad de la relación.

Tambien te interesa:  UVEÍTIS, REMEDIOS NATURALES

Por el contrario, los problemas amorosoes en una pareja pueden generar sensación de insatisfacción y estrés, creando un vacío entre los integrantes que podrían dejar de sentirse cómodos en la intimidad, y extendiendo esa incomodidad y falta de deseo de estar juntos a otras áreas de la relación.

Para que eso no te ocurra y le pongas un poquito de chispa de forma natural a tu relación de pareja te dejamos una serie de alimentos que os harán sentiros más predispuestos y con ganas para mantener una sana y regular vida amoroso.

Seguro que en tu vida normal ya tomas café y chocolate. Pues bien ¡buenas noticias! Ambos son buenos para tu vida amoroso.

El chocolate es un alimento que aumenta la liberación de endorminas, por lo que recomendablea nuestra estado de ánimo. También libera una hormona que se llama feniletilamina, que nosotros producimos de forma natural cuando estamos enamorado. El sentirnos recomendable y más felices y tener esta sensación de ligero “enamoramiento” puede ser un buen estímulo para nuestra vida amoroso.

Ya dejamos a tu criterio cómo y cuándo debe comerse ese chocolate, pero ten en cuenta que hacerlo en pareja sin duda sería un plus.

En cuanto al café, aunque no es estrictamente un afrodisíaco sí es un buen estimulante, por lo que nos ayuda a concentrarnos y activarnos a la hora de mantener relaciones. Un estudio de la Universidad de Michigan demostró que el café, en mucha mayor medida que el alcohol, determinaba el aumento en la frecuencia de las relaciones amorosoes de una pareja. Concretamente un 62% de mujeres que tomaban café se definían como amorosomente activas frente a un 38% que no lo hacían.

Tambien te interesa:  PEDILUVIO CON VINAGRE DE MANZANA

La Jalea real, entre otras muchas propiedades beneficiosas para la salud, es un estimulante del sistema nervioso y también del genital. Los experiencias pueden tardar un poco en aparecer, pero son seguros y prolongados.

El clavo de olor es una especia que tiene un olor y un sabor muy fuertes, pero si la utilizas como bebida, en el té por ejemplo, te dará buenos experiencias.

Te recomendamos también terminar tu comida romántica con un postre de frambuesa. Si es dulce tendremos doble beneficio. El azúcar que pueda contener el postre no es afrodisíaco en sí mismo, pero la falta de azúcar en general puede provocar que aumente la producción de adrenalina, que bloquea a las hormonas que se encargan del deseo amoroso. Añadiendo azúcar a nuestro postre evitamos, de este modo, la falta de deseo. Por otro lado la frambuesa, además de ser una fruta muy sexy, es ideal para la mujer porque sirve para relajar los músculos genitales haciendo más fácil el acto en sí mismo.

Tambien te interesa:  TSAMPA: RECETA TIBETANA PARA CARGAR NUESTRO CUERPO DE ENERGIA

La maca andina es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia. Se parece a los rábanos en la forma porque es una raíz un poco más grande pero muy similar. Es un alimento poco conocido en occidente, aunque tiene muchas propiedades nutricionales muy interesantes. Además de equilibrar la mente también es un potente afrodisíaco y ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia

También hay varios frutos secos con propiedades afrodisíacas que puedes tener a mano para ir picando (y preparando lo que vendrá después): el pistacho, las nueces y las avellanas son aciertos seguros.

El polen es muy fácil de conseguir en cualquier supermercado o farmacia y es, además, uno de los recomendablees afrodisíacos. Notarás el efecto unos días después de empezar a consumirlo y añadirá a tu dieta muchos beneficios para la salud. Puedes tomar una cucharada pequeña de polen mezclada con yogur o zumo o bien mezclarlo directamente con miel pura de abeja.

1 Comentario

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here