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AGUA DE JENGIBRE: AUTENTICO ELIXIR DE SALUD

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El agua de jengibre es considerada la bebida más sana que quema con éxito el exceso de grasa en la cintura, caderas y muslos.

Hay miles de recetas para quemar grasa. Es posible que las hayas leído, pero ahora vamos a presentaros una de ellas que es realmente la mejor.

El agua de jengibre es conocida para mejorar la salud en general, además de la eliminación de tu grasa en las caderas, muslos y cintura. Lo mejor es que se puede preparar fácilmente todos los días en casa!

Los más excelentes beneficios de esta bebida refrescante son que van a desintoxicar su cuerpo y quemar grasa en poco tiempo.

Ingredientes:

– Lonchas de raíz de jengibre

– 1,5 l. de agua

– Limón (si quieres)

Preparación:

Hervir el agua, a continuación, agregar las rodajas de jengibre y cocine por completo a fuego lento durante 15 minutos. A continuación, retira la mezcla del fuego y dejar que se enfríe. Después, colar el líquido y esta lista tu bebida!

Beneficios para la salud del agua de jengibre

Regula el colesterol

Existen varios tipos de cáncer y enfermedades del corazón que pueden ser causados por niveles altos de colesterol y la obesidad, pero el agua de jengibre puede reducir eficazmente los niveles de colesterol y prevenir enfermedades mortales que se produzcan. La bebida también es capaz de reducir la presión arterial y la fluidez de la sangre, lo que hace que sea un excelente remedio natural para la hipertensión o coágulos de sangre.

Agente anti-inflamatorio

Puede aliviar la inflamación, el dolor y la hinchazón, todo lo causado por condiciones como el reumatismo o artrosis. Un artículo publicado en la revista Journal of Medicinal Food afirma que el jengibre es un agente anti-inflamatorio increíble.

Antioxidante de gran alcance

El jengibre es rico en antioxidantes y puede combatir los radicales libres que se encuentran en nuestro cuerpo. Los radicales libres causan cierto daño a las células y que a menudo pueden ser la causa de la aparición de cáncer y otras enfermedades.

Beneficios para la salud de la mujer

El consumo habitual de jengibre nos aporta los siguientes beneficios:

Antiinflamatorio y analgésico natural: el jengibre se recomienda en el tratamiento natural de enfermedades inflamatorias y/o dolorosas como la artritis, la artrosis, la fibromialgia o la fatiga crónica.

Digestivo: nos ayuda a tratar malas digestiones, flatulencias, gastritis, úlceras gástricas, diarrea, etc. Funciona también como protector estomacal ante el consumo de alcohol y medicamentos.

Afecciones de garganta: ayuda a tratar infecciones e inflamaciones de la garganta, y és muy útil en casos de afonía y para cantantes profesionales.

Náuseas y vómitos, especialmente recomendado en los primeros meses del embarazo, debido a que no ocasiona efectos secundarios ni al feto ni a la madre. También es un suplemento ideal durante la quimioterapia en el tratamiento del cáncer.

Ayuda a prevenir los mareos en los viajes

Aporta calor: el jengibre tiene un alto potencial calorífico, tanto si lo tomamos como si lo aplicamos externamente. Lo recomendamos especialmente a personas frioleras y épocas de frío. En épocas de calor deberemos tener en cuenta que puede aumentar la sudoración.

Acelera el metabolismo: esta propiedad calorífica también promueve que se acelere el metabolismo, muy útil si queremos perder peso.

Aumenta la lívido: el jengibre es un afrodisiaco natural. Recomendamos realizar un preparado de jengibre y canela en polvo con miel, y tomar una cucharada diaria.

Previene las enfermedades cardiovasculares y favorece la circulación: sin embargo, si se está tomando medicación puede interferir en su acción, por lo que deberemos consultarlo con el médico.

Cómo lo consumimos

Lo podemos consumir de múltiples maneras:

Raíz cruda: la podemos rallar e incluir en recetas de todo tipo.

En polvo: para realizar un tratamiento recomendamos tomarlo en polvo par a poder controlar la dosis. Recomendamos no superar la dosis de 2 gramos diarios y consultar siempre con un terapeuta profesional.

Confitado: el jengibre confitado es fácil de encontrar hoy en día en herbolarios, dietéticas o tiendas deliciosas. Deberemos tener en cuenta que tiene un alto contenido de azúcar.

En infusión: En infusión caliente es ideal para personas frioleras.

Jugo fresco: el jugo fresco de jengibre, sin abusar, nos permite dar un toque original y medicinal a jugos de manzana, piña, zanahoria, etc.

Aceite esencial: si lo conseguimos en aceite esencial podemos usarlo para dar masajes y, por ejemplo, para los pies fríos. Lo mezclaremos con nuestra crema hidratante habitual y masajearemos bien los pies. En poco rato notaremos el gran calor que desprenden.

Agente anti-cancerígeno

El agua de jengibre puede prevenir el desarrollo del cáncer de manera muy eficaz. Esto se debe a que posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes poderosos.

91 Comments

  1. Noliuq Jul

    Noliuq Jul

    22/10/2016 at 17:11

    Buenos días , alguien me podría decir que puedo tomar , para disminuir las nauseas que dan por el tratamiento De artritis reumatoide , la verdad con las pastillas y inyecciones mi estómago con náusea todo el día, que no me deja comer, alguien me podría decir que tes o jugos pueden hacer que me sienta mejor. Gracias

    • Maria Eugenia Riveros Diaz

      Maria Eugenia Riveros Diaz

      22/10/2016 at 17:59

      Holaa..el jengibre es muy bueno para el estomago y nauseas…tomalo en té…. Suerte…

    • Noliuq Jul

      Noliuq Jul

      23/10/2016 at 00:30

      Mi, gracias, ya lo estoy tomando, saludos.

    • Noliuq Jul

      Noliuq Jul

      23/10/2016 at 00:31

    • Rosana Altave

      Rosana Altave

      23/10/2016 at 22:21

      te entiendo. Tengo lo mismo. Me trato con homeopatía UNICISTA. Y ando muy bien.Suerte!

    • Noliuq Jul

      Noliuq Jul

      24/10/2016 at 05:22

      Que es la homeopatía unicista?en mexico estuve tomando tintura de ajo y una vacuna que me dio el homeópata pero no bajo la inflamación de las articulaciones.

      • Adriana Lezama

        18/11/2016 at 06:40

        Busca un buen terapeuta Ayurveda, que lo primero que te mandará será un lavado de Colón, porque la artritis viene de un cuerpo intoxicado principalmente el estómago. Eso no permite que absorbas nutrientes. Hay tanto ahí que por eso se forma un moco en tus articulaciones, se deforman,hay inflamación etc. De verdad busca información sobre la medicina Ayurveda porque con lo otro sólo estás acabando con tu estómago y su flora intestinal. Saludos

    • fercho

      20/11/2016 at 04:51

      Puedes probar la acupuntura que te ayuda a controlar los síntomas de la enfermedad sin los desagradables efectos secundarios de los medicamentos que están acabando con tu sistema digestivo. ….fercho

    • fercho

      20/11/2016 at 04:56

      Puedes probar con la acupuntura, que te ayudará a controlar los síntomas de la enfermedad sin los efectos secundarios de los medicamentos que están acabando con tu sistema digestivo. .
      ..

    • cecilia

      03/12/2016 at 13:42

      Para la artritis podrias realizarte apiterapia…tiene excelentes resultados y no te dañas el estómago…
      He visto los resultados.

  2. Patricia Leyes

    Patricia Leyes

    22/10/2016 at 17:13

    La verdad lo consumo y es muy bueno para todo….

  3. Ana Luisa López Sanín

    Ana Luisa López Sanín

    22/10/2016 at 18:04

    Es muy buena pero quien tiene presion alta debe usarlo con moderacion o no usarlo porque la eleva

  4. Yas YP

    Yas YP

    22/10/2016 at 18:18

    Mery Hernandez Guerra

  5. Lilia Diaz Barrera

    Lilia Diaz Barrera

    22/10/2016 at 18:39

    El jenjibre me en canta lo como cada dia en las comidas nunca le he bebido

  6. Xochitl Gomez Torres

    Xochitl Gomez Torres

    22/10/2016 at 18:58

    A mi encanta en agua con limon esta rica pero un poquito picosito yo no sabia k sirve para adelgasar y yo soy delgada ya no lo voy a tomar seguido

  7. Gloria Rojas Flores

    Gloria Rojas Flores

    22/10/2016 at 19:41

    A mi me produce mareos y me siento pésimo…

  8. Maricela Zavala

    Maricela Zavala

    22/10/2016 at 20:54

    Mira bebe

  9. IEdgar AAyala

    IEdgar AAyala

    22/10/2016 at 22:09

    el jenjibre te da nauseas?

  10. Sandra Milena Rodriguez Espitia

    Sandra Milena Rodriguez Espitia

    22/10/2016 at 22:21

    Mira Marisol Mary López

  11. Margot Liliana Grajales Velasquez

    Margot Liliana Grajales Velasquez

    22/10/2016 at 22:53

    Si que bueno,pero que consecuencias tiene en la salud después?

  12. Rosario Oren

    Rosario Oren

    22/10/2016 at 22:56

    Me encanta! la tomo todos los dias tiene muchas propiedades

  13. Monica Esper

    Monica Esper

    22/10/2016 at 23:34

  14. Nohra Rodriguez

    Nohra Rodriguez

    23/10/2016 at 01:26

  15. Ceci Tre

    Ceci Tre

    23/10/2016 at 03:41

    Belén Cabrera

  16. Felix Rivas Rodriguez

    Felix Rivas Rodriguez

    23/10/2016 at 04:34

    Excelente!! ??

  17. Tommy Gutierrez

    Tommy Gutierrez

    23/10/2016 at 07:18

    Nahomi Rodriguez

  18. Adela Barrera Parra

    Adela Barrera Parra

    23/10/2016 at 09:58

    Buenísimo ☺

  19. Griselda Orizabal

    Griselda Orizabal

    23/10/2016 at 12:31

    Me parece muy bueno y no lo dudo, pero leí que la persona que padece colesterol o alta presión él jengibre no es bueno, al menos no tomarlo tan seguido se debe tener mucho cuidado

  20. Ana Farias

    Ana Farias

    23/10/2016 at 15:52

    Patricia Salcido Irene Salcido

  21. Teresa Orellana

    Teresa Orellana

    23/10/2016 at 16:59

    ………m.

  22. Celso A. Castellano Benitez

    Celso A. Castellano Benitez

    23/10/2016 at 21:19

    ES MUY BUENO !!!!!!!

  23. María Sol

    18/11/2016 at 01:07

    Líbido…es con b,no con v.Las faltas de ortografía desacreditan una publicación.Con todo respeto.

  24. Elizabeth Espinola

    Elizabeth Espinola

    01/12/2016 at 16:31

    BUENISIMOOOOOOOOOOOOOOO

  25. Rubén Isaác Flores

    Rubén Isaác Flores

    01/12/2016 at 21:16

    Es Excelente sabor,una bebida natural,tipo Ginger-Ale,,,,,

  26. RAKE

    03/12/2016 at 03:51

    CUANTO DE JENGIBRE Y CADA CUANDO?

  27. RAKE

    03/12/2016 at 03:52

    CUANTO EXACTAMENTE DE JENGIBRE Y CADA CUANDO???

  28. Neldi Cecilia Funes Rivera

    Neldi Cecilia Funes Rivera

    06/12/2016 at 02:05

    Hola y la cantidad de jengibre y de jugo de limón cuál es?

  29. Nata Arango

    Nata Arango

    07/12/2016 at 21:23

    Alejandra Avila Lozada mira lo que te dije!

  30. Rosa Santos Moreno

    Rosa Santos Moreno

    08/12/2016 at 07:41

    Africa Navarro Garcia Rosa M Rosa Blay Juan Mauri Susana Gonzalez Santos miraaaaa

  31. Diego Langsam

    Diego Langsam

    08/12/2016 at 15:05

    Mira Natalia Reichler!

  32. Reyna Zamora

    Reyna Zamora

    12/12/2016 at 07:39

    Q tanto yeba

  33. Ivonne Sanchez

    Ivonne Sanchez

    28/12/2016 at 20:25

    Oscar Meza Mtz

  34. Jesi Ledesma

    Jesi Ledesma

    29/12/2016 at 00:54

    Inflables Apalapapa

  35. Angel Sandoval

    Angel Sandoval

    29/12/2016 at 23:57

    Selene Flores

  36. Teresa Perez

    Teresa Perez

    24/01/2017 at 18:30

    Mayi Cuentas Pérez

  37. Evelin García Bandres

    Evelin García Bandres

    30/01/2017 at 15:18

    rico

  38. Carla Nuñez

    Carla Nuñez

    01/02/2017 at 08:14

    Evangelina

  39. Mabel Hernandez

    Mabel Hernandez

    01/02/2017 at 10:59

    GRACIAS

  40. Maria Matilde Schnell

    Maria Matilde Schnell

    01/02/2017 at 12:08

    No se puede leer. Perdidá dr tiempo

  41. Maria Saludes

    Maria Saludes

    01/02/2017 at 12:18

    Marina temps ha faltat per trobar-me això!! Jajajaja quina casualitaaat

  42. Miguel Angel Prat Campos

    Miguel Angel Prat Campos

    01/02/2017 at 12:27

    Miguel Angel Prat Campos

  43. Paola Verde Manzana

    Paola Verde Manzana

    01/02/2017 at 13:01

    .

  44. Gen Vero

    Gen Vero

    01/02/2017 at 13:04

    Marcela Aldana Vanina

  45. Jesica Dominguez Brasero

    Jesica Dominguez Brasero

    01/02/2017 at 13:20

    Virginia

  46. Romina

    01/02/2017 at 13:28

    YO LO TOMO DE LA SIGUIENTE MANERA
    1 Vaso x las mañanas al despertar
    1 Vaso antes del desayuno
    1 Vaso antes de la comida
    1 Vaso antes de la cena

    • Sandra

      02/02/2017 at 07:24

      Y que resultados te da?? Es verdad q adelgaza y todo lo demas q publican?

  47. Shari Moreno

    Shari Moreno

    01/02/2017 at 13:41

    Martha Elena Quiñonez Chavez Thaleydi Thaleydi Moreno Quiñonez Moreno Sigrid Játiva

  48. Natalia Cabrera

    Natalia Cabrera

    01/02/2017 at 14:03

    Aprox.que cantidad de jengibre fresco para 1.5 litros de agua? Gracias!

    • Dani Quiles

      Dani Quiles

      01/02/2017 at 19:19

      Para 2 litros de agua, es aproximadamente 10 gramos de jengibre. Si le pones más queda picanton. Y con limón queda muy bien.

    • Natalia Cabrera

      Natalia Cabrera

      01/02/2017 at 20:21

      Muchas gracias por la respuesta!!

  49. Sandra Díaz Ruiz

    Sandra Díaz Ruiz

    01/02/2017 at 14:16

    Tomemos

  50. Dulce Ibañez

    Dulce Ibañez

    01/02/2017 at 15:09

    Cristian Antonio Ibañez Agramon

  51. Aquiles Lòpez Urincho

    Aquiles Lòpez Urincho

    01/02/2017 at 15:57

    Diamante Negro Lopez

  52. Janice López

    Janice López

    01/02/2017 at 17:05

    Samuel Irizarry chequea esto!

  53. Jose Luis Torres Calderon

    Jose Luis Torres Calderon

    01/02/2017 at 17:41

    Miyis Oregel

  54. Odie Garcia

    Odie Garcia

    01/02/2017 at 18:08

    Michelle FW

  55. Joha Gallardo

    Joha Gallardo

    01/02/2017 at 18:32

    Palito Micaela

  56. Stella Maris

    Stella Maris

    01/02/2017 at 19:27

    Gii

  57. Alicia Ramírez

    Alicia Ramírez

    01/02/2017 at 23:00

    Porque afecta el jengibre a los hipertensos. Alguien lo sabe. ?

  58. Gabriela Angelica

    Gabriela Angelica

    02/02/2017 at 00:46

    #coopeuch tablet master g para mi compañero de vida Franco Rivera Vega.

  59. Martha Saldana

    Martha Saldana

    02/02/2017 at 02:23

    Carolina Paredes

  60. Martha Bowie

    Martha Bowie

    02/02/2017 at 03:29

    Canek Garcia

  61. Claudia Ledo

    Claudia Ledo

    02/02/2017 at 03:43

    Espero que sea verd ad, apuntaando para tener en cuenta. Quien lo haya hecho por favor comparta su experiencia. Es muy feo ?

  62. Anita Lulu Ugarte

    Anita Lulu Ugarte

    02/02/2017 at 11:28

    ..

  63. Mónica

    05/02/2017 at 18:20

    Gracias por la receta pero no dice que cantidad de jengibre, 59 grs, 100 ,cuanto exactamente?

  64. maricarmenmartinez

    05/02/2017 at 21:10

    Como debo tomar el agua de jengibre?

  65. Gris Gopar

    Gris Gopar

    07/02/2017 at 21:01

    .

  66. Evelin Noemi Castillo

    Evelin Noemi Castillo

    07/03/2017 at 05:08

    Sera verda que el jenjibre sirbe para el artritis

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