; CHAKRA DE LA GARGANTA - Ayurveda Tibetano

Conciencia Corporal

CHAKRA DE LA GARGANTA: 5 CONSEJOS PARA EQUILIBRARLO

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Primero te damos los 5 Consejos para equilibrar tu chakra de la garganta:

1. Tener la intención de estar siempre abierto y honesto con su comunicación. Trata de mantener una comunicación significativa, no caer en chismes y mentiras sin sentido.

2. Sé consciente del precepto budista de esta sabia expresión: “¿Es verdad, es bueno, es necesario, es el momento adecuado?”

3. Reconoce que “escuchar” es una parte tan importante de la comunicación como hablar y practicar la escucha activa.

4. Estate abierto a mayores niveles de comunicación (telepatía, la clariaudiencia, la canalización).

5. Explora formas de conectarte con tu innata creatividad auténtica. Por ejemplo. la danza, la pintura, la estetica de vestir, cocinar, etc

 

El CHAKRA DE LA GARGANTA afecta la habilidad de comunicar la verdad y hacerlo con amabilidad. Las experiencias que contribuyen a bloquear este centro incluyen secretos tóxicos de familia o ser forzado a esconder tus sentimientos o tu verdadero ser en tu familia o en tus relaciones.

Cuando hay un bloqueo de energía en el chakra de la garganta, la persona también se siente aislada, incomprendida por otras personas y bloqueada para la creatividad.

Cantar y los mantras abren el chakra de la garganta.

 

VISUALIZACIÓN PARA DESBLOQUEAR EL CHAKRA DE LA GARGANTA:

Visualiza un torbellino en el centro de la garganta, donde este podrá consumir los obstáculos hacia la comunicación y el libre flujo del dinero.

 

EJERCICIO: Para enlazar la energía de tus chakras

Nuestros chakras no funcionan aislados unos de otros. La misma energía fluye a través de todos ellos, enlazándolos, entretejiéndolos juntos. Nuestros chakras están enlazados desde el de la raíz hasta el de la corona en una columna vertical que rodea el cuerpo conectándolos a todos. Ya que sale de cada chakra, la energía es moldeada por ese chakra, como la masa de trigo al ser pasada por una máquina de pasta. Es la misma masa, pero si cambias la apertura puedes obtener espaguetis delgados o gruesos, tallarines, fideos, etc. Con la energía ocurre igual y aunque es la misma, su forma, su manifestación, cambia.

A veces tenemos dañado un chakra y otro que está más fuerte puede prestarle energía para que se fortalezca. Y como veremos más adelante en este libro, las diferentes sustancias adictivas, afectan y dañan diferentes chakras. Asimismo, se abusa de ciertas sustancias específicas en un esfuerzo por enlazar juntos ciertos chakras. En este ejercicio aprenderás a enlazar la energía de tus diferentes chakras, para sanarlos y usarlos juntos en patrones que estás acostumbrado a usar con tus drogas favoritas.

Siéntate tranquilamente y siente tu respiración. Cobra conciencia de cada uno de tus chakras como lo hiciste en el ejercicio anterior.
Comienza enfocándote en tu chakra raíz. Siente que un hilo de energía o de luz surge de la parte posterior de tu chakra raíz y se mueve por tu espalda hacia tu chakra sexual. Siente la energía conectando con ese chakra y emergiendo por su parte frontal circulando por la parte de enfrente de tu cuerpo hasta alcanzar de nuevo tu chakra raíz.

Ahora siente que hay una circulación continua de energía que se mueve entre estos dos chakras, enlazándolos y equilibrándolos. Ya has experimentado cada chakra individualmente, ¿qué se siente tener dos activos a la vez? ¿Esta energía es familiar y confortable?

Disuelve la conexión entre esos dos chakras, pero mantén el foco en el chakra raíz. Ahora crea un circuito de energía que suba por tu espalda desde tu chakra raíz hacia tu plexo solar y que baje de nuevo por enfrente hacia el chakra raíz. Nota cómo se siente y la manera en que esta conexión pueda sentirse diferente de la del enlace del chakra raíz y el sexual.

Lentamente, comenzando siempre con tu chakra raíz, continúa hacia arriba y enlaza a él tu centro cardiaco, el del timo, el chakra de la garganta, el del entrecejo y el de la corona. Nota cada vez cómo se siente y las diferencias que sientes en relación a otras conexiones. Pon atención a las combinaciones que son fuertes y a las que son débiles, cuáles son más fáciles y cuáles son más difíciles de establecer.

Cuando hayas enlazado todos los chakras una vez, regresa a tus chakras raíz y sexual y enciéndelos como faros de forma que brillen hacia fuera de tu cuerpo. Siente que sus rayos se mezclan en un rayo unificado enfrente de ti.

Haz lo mismo con cada par de chakras –el raíz y el del plexo solar, el de la raíz y el cardiaco, el de la raíz y el del timo… Enciende todos los rayos y hazlos alumbrar hacia el afuera hasta que se mezclen en una sola luz, igual que lo hiciste con el chakra raíz y el sexual. Formúlate las mismas preguntas acerca de lo que sientes, la fuerza, los bloqueos y demás.

Cuando hayas hecho todas las conexiones y los hayas equilibrado tanto como puedas por el momento, siéntate tranquilamente en tu burbuja por un rato y siente que hay un circuito interno que conecta todos estos chakras viajando hacia arriba por la espalda y hacia abajo por el frente. Siente la energía circulando y siente tus chakras brillando.

Ahora lentamente apaga las luces y disuelve la burbuja.

 

EJERCICIO: Segunda parte

Cuando hayas realizado el ejercicio anterior varias veces y sientas que el circuito de enlace de los chakras funciona fluidamente, aquí hay un desarrollo posterior.

Moviéndote hacia arriba, trabaja para conectar el chakra sexual con todos los otros chakras. Después, en diferentes días, conecta el plexo solar con todos los demás chakras, y luego haz lo mismo con el chakra cardiaco y el resto de los chakras superiores.

Cuando hayas realizado este ejercicio ocho veces comenzando con cada uno de los chakras principales y conectándolos con todos los demás, estás listo para sentarte a jugar. Conecta el raíz con el corona, el sexual con el entrecejo, el timo con el raíz, el plexo solar con el corazón. Déjate bailar entre todos los chakras.

Si alguno de los chakras se siente particularmente débil, puedes tratar de engancharlo con un chakra que parezca fuerte para ver si puede prestarle energía para equilibrarse. Cuando llegues a los capítulos sobre las adicciones particulares, es posible que quieras regresar a este ejercicio para trabajar con los chakras que hayan sido dañados debido a tus adicciones particulares.

 

Reparando los Chakras Dañados con Esencias y Piedras

En el primer libro hablamos de las esencias y de las piedras y de la forma en que ayudaban con los patrones adictivos.

Estas herramientas de poder actúan en los cuerpos sutiles con mayor fortaleza y por eso varios de ellos son excelentes para reparar el daño que las adicciones causan en los cuerpos sutiles y en los chakras.

Los ejercicios que se dieron aquí te han ayudado a determinar cuáles de tus propios chakras pueden haber resultado más dañados.

Las dos tablas reproducidas a continuación muestran los chakras, las adicciones que les afectan más y las piedras, remedios y demás herramientas que ayudan a repararlos o fortalecerlos.

No todas las esencias enlistadas están descritas en este libro porque Donna no utiliza todas ellas en su trabajo.

Puede ser útil leer la descripción completa de cada remedio en el libro de Gurudas: Flower Essences and Vibrational Healing (Ver el apartado de esencias de la bibliografía.)

Adicionalmente puedes utilizar un péndulo para evaluar cuál de los remedios enlistados en un chakra determinado es mejor para ti, así como para ver con qué chakra debes trabajar en ese momento.

También se sugieren ciertas piedras para fortalecer cada uno de los chakras. Hay diferentes libros que enumeran distintas piedras, pero éstas son las principales.

Chakras, adicciones y remedios para repararlos

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Chakras y herramientas adicionales para repararlos

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ADVERTENCIA:

Mantén esta información en perspectiva.

Todas las enfermedades físicas, incluida la adicción, tienen largas historias de desequilibrios mentales, emocionales y espirituales que las crearon y que comenzaron mucho antes de que el problema físico se manifestara. Nadie se enferma de la noche a la mañana y tampoco nadie se cura de la noche a la mañana.

Muchas personas buscan métodos de sanación alternativos porque se han desilusionado mucho de la medicina convencional y de los terapeutas convencionales. Desde el principio hemos visto el trabajo que compartimos en estos dos libros como algo que complementa los servicios sanitarios estándares de desintoxicación y los programas de recuperación. Aunque tu Ser Esencial sea espiritual, si lees este libro y piensas que puedes ayudarte únicamente con él, estarás siendo negligente con los aspectos mental, emocional y físico de quien tú eres y este enfoque se convertirá en una fuente adicional de desilusión.

Pero si ves todos los métodos disponibles para sanar tu adicción como diferentes estanterías de una ferretería puedes pasearte de arriba abajo probando herramientas hasta encontrar las que te sirvan mejor para el trabajo particular que necesitas a fin de recuperarte y renovar tu vida. Este libro contiene un juego de herramientas y esperamos que las encuentres útiles, pero recuerda buscar herramientas de otras clases cuando las necesites: el cuidado sanitario, las terapias y los grupos de autoayuda.

Pintura por Else Krogh-Hansen

 

68 Comments

  1. Graciela Tristancho Forero

    Graciela Tristancho Forero

    23/03/2015 at 01:39

    Muy interesante Yuly Tatiana Rodriguez

  2. Indiana Arcos

    Indiana Arcos

    23/03/2015 at 01:53

    BUENISIMO

  3. Alejandra Bancroft

    Alejandra Bancroft

    23/03/2015 at 02:13

    ❤️

  4. Rosalinda Meza Jiménez

    Rosalinda Meza Jiménez

    23/03/2015 at 03:58

    Ma checa esto Silvia Silvia Jiménez Oceguera

  5. Ok Mtz

    Ok Mtz

    23/03/2015 at 04:14

    Hola quisiera saver si ay chakras para las partes masculinas del hombre

    • Sahasrara

      07/05/2015 at 13:11

      Si el chakras sexualidad tanto para hombres como mujeres

    • Pab

      03/09/2015 at 09:35

      El Hará

  6. Maria Elena Aravena

    Maria Elena Aravena

    23/03/2015 at 04:28

    😉 <3

  7. Jenny Fandiño Rodriguez

    Jenny Fandiño Rodriguez

    23/03/2015 at 05:38

    Cata Cobaleda

  8. Claudia Gálvez Castro

    Claudia Gálvez Castro

    23/03/2015 at 06:05

    Paola Paola Castro

  9. norma troncoso

    23/03/2015 at 11:07

    Me encanta el reiki y me gusto mucho lo q nos informaron .

  10. gloriavelazquezhernandez

    23/03/2015 at 17:17

    Me encantan sus publicaciones son exelentes

  11. Agustin Estibaldi

    Agustin Estibaldi

    10/04/2015 at 03:55

    MariaInes Piñol Barrozo

  12. Martha Castillo

    Martha Castillo

    10/04/2015 at 05:08

    Yo me siento bien cocinando y lo disfruto grandemente

  13. Rebeca García Sastre

    Rebeca García Sastre

    10/04/2015 at 10:35

    Concepcion Sastre

  14. Adriana Barboza

    Adriana Barboza

    10/04/2015 at 11:47

    Gracias!

  15. Rosalba Rincon

    Rosalba Rincon

    10/04/2015 at 14:40

    Que bueno aprender esto

  16. Escalante Luisa

    Escalante Luisa

    10/04/2015 at 17:33

    Tío Amed Sheriff 🙂

  17. Claudia Gálvez Castro

    Claudia Gálvez Castro

    11/04/2015 at 05:33

    Paola Castro

  18. Liliana Zarraga Marsellez

    Liliana Zarraga Marsellez

    06/05/2015 at 03:43

    Talis Ghi

  19. Andrea Toledo A

    Andrea Toledo A

    06/05/2015 at 03:44

    Mario Raholin

  20. Lidia Monica Sanchez

    Lidia Monica Sanchez

    06/05/2015 at 04:04

    excelente gracias

  21. Rosa Maria Sanchez Cuenca

    Rosa Maria Sanchez Cuenca

    06/05/2015 at 16:26

    Llástimaque esteu tan lluny

  22. Maru Mari

    Maru Mari

    06/05/2015 at 17:25

    Muchas gracias

  23. Sandra Jasmin Alejandra Maser

    Sandra Jasmin Alejandra Maser

    06/05/2015 at 22:36

    INTERESANTE PUES si CUANDO uno HABLA de Los demas aunque sea algo de verdad la persona misma se ENVENENA uno MISMO ya que a mi me ha pasado!!!! Hace algunos anos que empeze a tener MAS cuidado de como hablaba de la gente aunque FUERA verdad !!!

  24. Tony OM

    Tony OM

    07/05/2015 at 06:53

    Namaste.

  25. Jor Ciavone

    Jor Ciavone

    05/06/2015 at 02:49

    Emilce Rolon

  26. Flor Mastandueno

    Flor Mastandueno

    05/06/2015 at 03:36

    Noeliaa Santarsiere

  27. Mishell Fernández

    Mishell Fernández

    05/06/2015 at 04:58

    Shirley Mtz mira..

  28. Carolina Arango Perea

    Carolina Arango Perea

    05/06/2015 at 06:23

    Karime Younes Betancourt

  29. Silvia Bartola Rivero

    Silvia Bartola Rivero

    05/06/2015 at 13:14

    Gracias! !!!!

  30. Isaias Ramos Garcia

    Isaias Ramos Garcia

    06/06/2015 at 13:02

    ese ha solido funcionarme muy bien toda la vida

  31. Celina Diaz

    Celina Diaz

    10/07/2015 at 03:16

    muy bueno!!

    • Ruth

      10/07/2015 at 18:53

      🙂

      Muchas gracias Celina.

  32. Myriam Casas

    Myriam Casas

    10/07/2015 at 03:24

    Gracias

  33. Fhernando García Ruiz

    Fhernando García Ruiz

    10/07/2015 at 05:47

    GRACIAS POR COMPARTIR

    • Ruth

      10/07/2015 at 18:49

      Gracias a ti por leernos!!

      Un saludo!

  34. Angelica Maldonado

    Angelica Maldonado

    10/07/2015 at 11:22

    Gracias ahora me sirve perfectamente esto es como anillo al dedo !

    • Ruth

      10/07/2015 at 18:47

      Nos alegramos mucho, Angelica!!

      Un abrazo!

  35. Belén Caldera

    19/09/2015 at 16:10

    Me gustaria saber de que libro tomaron esta informacion y muchas graciad por conpartir esto

  36. Luu Rearte

    Luu Rearte

    17/11/2015 at 14:05

    Flaa Galdamez miraa

  37. Bea Queija

    Bea Queija

    17/11/2015 at 15:01

    Hola! Me gustaría saber si es posible a que libro hace referencia este enlace porque contiene una información interesante. Gracias!

  38. Sony López

    Sony López

    18/11/2015 at 01:18

    Mira Mercy Rodas Coronado

  39. Mercy Rodas Coronado

    Mercy Rodas Coronado

    18/11/2015 at 01:51

    Wooo muchas gracias

  40. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    13/12/2015 at 11:00

    Lovely!

  41. Paquita Cirbian

    Paquita Cirbian

    01/01/2016 at 19:42

    ,

  42. Siriana Isis

    Siriana Isis

    02/02/2016 at 21:16

    una buena ayuda para estar centrados

  43. Alicia MN

    Alicia MN

    02/02/2016 at 21:28

    Mira Sandra Quesada Vega
    Voy a empezar a hacerlo.

  44. Sandra Quesada Vega

    Sandra Quesada Vega

    03/02/2016 at 08:38

    Yo también lo haré!☺

  45. Nati Repice

    24/03/2016 at 23:47

    Adrian Eduardo De Felipe

  46. Samantha Estrellita

    Samantha Estrellita

    10/06/2016 at 00:25

    Vanesa Bueno

  47. Francis Rodriguez

    Francis Rodriguez

    09/08/2016 at 04:32

    Blanca Palma M

  48. Laura Corredor

    Laura Corredor

    28/10/2016 at 20:19

    Lau Patarroyo mira hermosa 🙂

  49. Mariaelena Gaxiola

    Mariaelena Gaxiola

    28/10/2016 at 22:18

    Amen

  50. Jhon Eduar Velez

    Jhon Eduar Velez

    29/10/2016 at 00:53

    Si el poder los chakras

  51. Lataty Caceres

    Lataty Caceres

    10/11/2016 at 06:26

    Paula M. Suarez

  52. Carlos Javier Quintana

    Carlos Javier Quintana

    10/11/2016 at 13:47

    gracias

  53. Enrique Ruiz

    Enrique Ruiz

    20/11/2016 at 20:18

    genial,,geracias gracias gracias

  54. Rosario García

    Rosario García

    20/11/2016 at 20:54

    MaríaJosé ✨

  55. Angela Webb

    Angela Webb

    29/11/2016 at 17:58

    Oneday u wil realize that material things mean nothing All that matters is the well being of the people in ur life

  56. Claudia Espinoza

    Claudia Espinoza

    24/01/2017 at 17:32

    mira Gere Ojeda Beltran 5° chakra

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