Deshazte de la papada
Deshazte de la papada

La papada es horrorosa. Incluso cuando no estás gorda la papada hace que parezcas diez kilos más gorda. Aquí te dejamos unos trucos caseros que te ayudarán a librarte de ella. Deshazte de la papada y luce un cuello de cisne.

A medida que pasa el tiempo nuestro cuerpo va sufriendo cambios. Perdemos hidratación, colágeno, nuestra piel deja de tener su flexibilidad y se vuelve un poco más flácida. Ya no tenemos la misma tonacidad y esto, afecta en especial a nuestro cuello, que aparece con una pequeña flacidez que nos molesta a la hora de mirarnos al espejo. ¿Cómo podemos atenuar esto? No te preocupes, te ofrecemos sencillos remedios para que te veas un poco recomendable.

Dicen los expertos que una de las principales causas de esta pérdida de tonacidad, es el hecho de que ya no producimos tanto colágeno. Las células de la piel lo notan y tampoco pueden luchar contra los radicales libres. Pero muchas veces, estos elementos faltantes en nuestro organismo podemos encontrarlos en los alimentos, en sencillos recursos que todas tenemos a mano y que nos pueden ayudar.

  • Masaje con aceite de ricino

El aceite de ricino es un remedio muy adecuado para estos casos. Su composición a base de ácidos grasos esenciales, nos evita el perder nuestra humedad natural, nos aporta mayor flexibilidad, hidratación y restaura la piel manteniéndola suave y limpia.

Tambien te interesa:  ELIMINA EL SARRO ACUMULADO EN TUS DIENTES FACILMENTE

Lo ideal es que para ello cojas una cucharada de aceite de ricino y una cucharada de aceite de oliva. Mezclas bien ambos aceites en una tacita para después, poner en la palma de tu mano un poco de esta mezcla. Ahora, con movimientos firmes y ascendentes ve haciéndote un masaje desde el área del cuello hasta la línea de la mandíbula. Hazlo durante al menos 15 minutos, para después empapar una toalla pequeña con agua caliente y, tras escorrerla, dejarla 5 minutos sobre tu cuello. El vapor te ayudará a absorber y a relajar aún más la piel. Haz esto por las noches.

  • Mascarilla de aguacate y uvas

Una mascarilla reafirmante rica en antioxidantes que previene el envejecimiento. La combinación de aguacate y jugo de uva son unos aliados excelentes para nuestra piel, nos refresca, nos hidrata, nos aporta minerales…Para beneficiarte de sus propiedades no tienes más que coger la pulpa de medio aguacate e incluir cinco uvas. Puedes pasarlo por la batidora o mezclarlo todo bien con un tenedor, el objetivo es conseguir una pasta lo bastante espesa para poder aplicártela en el cuello.

Para ello, túmbate en el sofá y mantén la mezcla unos veinte minutos. Si lo hacemos todos los días poco a poco iremos notando más firmeza.

  • Crema de avena reafirmante
Tambien te interesa:  No usamos el 10% de nuestro cerebro

La avena es un remedio muy antiguo para reparar nuestra piel, y para aportar los ácidos grasos esenciales que necesitamos en esta zona tan sensible del cuello, ahí donde aparecen los primeros síntomas de la flacidez. Para elaborarla, coge media tacita de avena, medio vaso de leche caliente y una cucharadita de aceite de rosa mosqueta. Mézclalo bien hasta obtener una pasta homogéna, aplicándotela bien en el cuello. Si te es difícil lo mas recomendable es que te tumbes con una toalla en el pecho para no mancharte. Intenta mantenerla 15 o 20 minutos, después, límpiate bien con agua fresca.

  • Ejercita el área de la barbilla

Haz levantamientos de barbilla. Este ejercicio te ayudará a fortalecer y endurecer los músculos de la cara y del cuello. Para hacerlo, párate con la espalda y el cuello rectos. Levanta la barbilla hacia el techo y míralo. Frunce los labios hacia el techo y mantén la posición durante 10 segundos. Repítelo 10 veces. Haz este ejercicio todos los días para obtener recomendablees experiencias.

Gira el cuello. Párate con la columna vertebral recta. Gira la cabeza hacia un lado para que la barbilla quede paralela al hombro. Los ojos también deben mirar a un lado. Gira lentamente la cabeza hacia abajo y luego hasta el otro lado. Repítelo 10 veces.

Tambien te interesa:  CÚRCUMA 1 IBUPROFENO 0

Ejercita el platisma. El platisma es el músculo que baja por el cuello de la mandíbula. Párate con el cuello erguido. Tensa los tendones de la mandíbula, jalando los labios hacia arriba encima de los dientes y volteando las comisuras de la boca hacia abajo, casi como si estuvieras frunciendo el ceño. Mantén la posición durante 10 segundos y luego relaja. Repite el ejercicio 10 veces.

Usa una pelota de tenis. Colócala contra el cuello y sostenla con la barbilla. Presiona con fuerza la barbilla contra la pelota y luego suéltala levemente. Repítelo 10 veces.

Mastica chicle. Este ejercicio es fácil de hacer, ya que casi no requiere pensar. Masticar chicle mantiene los músculos de la mandíbula fuertes, ayudando a reducir la papada. Sin embargo, debes asegurarte de que el chicle que mastiques sea sin azúcar, ya que el azúcar puede contribuir al aumento de volumen.

 

Aconsejamos que consultes siempre a tu medico y que realices controles médicos si tu salud lo necesita. Nosotros solo te damos un punto de referencia informativa.

9 Comentarios

  1. Buenos días es una lástima que siendo Una página Hispano hablante, tengan este Término qué expresión más Horrible⁉︎ que accidente más horroroso, Que terremoto más horroroso, Que guerra más horrorosa, Que Tsunami más horroroso, está película es horrorosa, etc etc. Yo Preferiría ponerle el término qué la papada Es algo incómodo antiestético. De todas Formas gracias por el consejo.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here