DILE ADIÓS A LAS FLEMAS CON ESTA RECETA

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dile adiós a las flemas con esta receta
dile adiós a las flemas con esta receta

Con lo que te enseñaremos en este post dile adiós a las flemas con esta receta secreta que me enseño mi abuela. El hacerla esta a mano de cualquier persona, ya que son alimentos que se suelen tener en todas las cocinas del mundo. Como por ejemplo las zanahorias, que son una hortaliza muy conocida por ayudar a mejorar la salud de los ojos y de la piel debido a que son una buena fuente de vitamina A y betacaroteno, sin embargo los beneficios de las zanahorias van mucho más allá y pueden incluso prevenir y tratar los resfriados, la tos y las flemas.

Las zanahorias gracias a su aporte de vitamina C y otras vitaminas del complejo B contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico por lo que previenen y tratan los trastornos del sistema respiratorio como son la gripe, catarros y resfriados.
Hierro, potasio, manganeso, magnesio y fósforo son minerales que se encuentran en las zanahorias así como, a parte de la vitamina A y C, contienen vitamina B y K, todos excelentes nutrientes que hacen que esta hortaliza posea propiedades digestivas, diuréticas, antioxidantes y depurativas por nombrar algunas de ellas.

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Puede utilizar la zanahoria como remedio contra la tos y dile adiós a las flemas con esta receta que le detallamos para preparar un jarabe de zanahoria.

Ingredientes:

1/2 kg de zanahorias.
3 o 4 cucharadas de miel.

Modo de preparación:

Lave y corte las zanahorias en trozos, póngalas en una olla y cubra con agua.

Ponga a hervir el agua con las zanahorias hasta que estén blandas y retire del fuego.

Con un tenedor o batidora haga un puré con las zanahorias y añada la miel.

Mezcle bien la miel con el puré de zanahorias y vierta la mezcla en un frasco.

El jarabe se debe conservar en un lugar fresco.

Modo de utilización:

Puede tomar este jarabe con regularidad.

Tome de 3 a 4 cucharadas del jarabe durante el día y notará los resultados al cabo de uno o dos días.

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